新马寺“陪你上人生最重要的一课”巡回讲座.看待生命来去自如.曾广志:面对必然无太多遗憾

2018-12-03 16:33

新马寺“陪你上人生最重要的一课”巡回讲座.看待生命来去自如.曾广志:面对必然无太多遗憾

人生最重要的一堂课:“死亡”,有人从容面对,有人恐慌失措,积极推广生死学教育的曾广志医生认为,每个人应当每天静下心至少3分钟,“驻足思考,反观人生”,真实探索自己内心感受,取舍之间学会放手,纵然生命危脆,也能坦然处之,不留遗憾。
讲座会吸引大批民众出席聆听,思索人生真谛。(图:星洲日报)

(柔佛.新山2日讯)人生最重要的一堂课:“死亡”,有人从容面对,有人恐慌失措,积极推广生死学教育的曾广志医生认为,每个人应当每天静下心至少3分钟,“驻足思考,反观人生”,真实探索自己内心感受,取舍之间学会放手,纵然生命危脆,也能坦然处之,不留遗憾。

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曾广志昨晚在佛光山新马寺举行的“陪你上人生最重要的一课”巡回讲座上,以风趣幽默言词和大家谈生论死,建立正念观,学习接受生命自然的规律。

这场讲座会由马来西亚佛光文化以及星洲日报联办。

曾广志说,生死之间每个人的课、优先顺序都不一样,他希望陪大家上这堂课,一起思考看待生命的“来去自如”。

他以当晚本身在新柔长堤交通阻塞了3小时才抵达新马寺为例,说明如果苦恼看待困在车龙,心情反倒烦闷。

把握当下感受美好

“坚持用自己的观念看事情,自然会起烦恼,真要做到来去自如,需问自己内心的平静是什么状态?能确实感受活着的美好,进而把握当下,随顺因缘,当面对生命必然结果,就不会有太多遗憾。”

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他指出,自己在澳洲住处往返工作的大学教课需2小时车程,一般人觉得疲累,他倒是自得其乐享受独处时光,听听有声书或音乐。

“生命因缘同样如此,要来去自如,怎样诠释是关键,这取决于自己执着程度,明白什么是可以掌控,什么是我们无法控制的,预作准备,事情突然发生时也不会惊慌恐惧。”

建设正念陪伴同行

曾广志鼓励大家以书写或任何方式传达反观人生的感受,与家人做好面对冲击性体验准备,建设正念,来到临终安宁时刻,我行无怨、慈悲安祥。

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“我们先要建构面对死亡前的生命观是什么?要深知自己内在历程,一些事情无法‘怎么办‘、不能改变,只能做好最后一哩,陪伴同行。”

曾广志说,失去至亲,哀痛是肯定的,我们可以延续逝者的光辉,看见对方的典范,好好活下去,作为最好的纪念。

佛光山新马寺行政管理当家如升法师、国际佛光会马来西亚南马协会会长林培传,以及新山第三分会前会长庄仁和,在讲座会结束后赠送结缘品给曾广志。

民众则排队轮候,由曾广志在其著作《来去自如.与生死跳探戈》著作签名。

推广生死学助减悲痛

曾广志多年来在国内外积极推广安宁关怀及生死教育,他说,这样的推动力源自他是名佛教徒,“上求佛道,下化众生”作为他人生意义的根本,也是他希望帮助众人减轻面对死亡悲痛的初心。

“找到人生意义的根本,就会找到初心,成为一股持续性的热忱,同时相信自己所选择。”

在回答问题环节,曾广志谈及至亲离世,失去的是肉体连接,精神上没有失去联系,唯如果长时间无法走出哀伤,应需求专业协助,避免情感沉浸于负面思维中。

捐大体探索生命使用期对于大体捐献,曾广志表示,大体捐献的另一层面意义,在于思索生命使用的期限、该如何于有生之年好好生活。

“即使是写遗嘱,我们也要写得清楚,详细交待,把遗嘱的精神面活出来,珍惜所拥有的东西。”

什么方法是与家人最好的道别方式?曾广志认为这个问题因人而异,只有自己最清楚。

“道别意味结束,这时候要考虑回顾过去,与家人相处最美好时光,或许便是最好的道别。

“最重要的,道别那刻,生死两相安,家人和自己都做好道别准备,为过往寻求了原谅,不再执着,生如夏花,死如秋叶。”

如升法师(左一),以及林培传(右起)和庄仁和赠送结缘品给曾广志。(图:星洲日报)
曾广志以风趣幽默言词和大家谈生论死。(图:星洲日报)
曾广志为出席者在其著作签名留念。(图:星洲日报)
不少民众现场购买曾广志的著作后索取签名。(图:星洲日报)

 


 
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